elo 05

En ottanut pikalainaa, mutta melkein

Tää kirjoitus on hieman erilainen kun mulla yleensä täällä on ollut, mutta ajattelin että olisi kuitenkin ihan hyvä kertoa hieman omista kokemuksista mitä tulee lainoihin ja varsinkin netissä tarjottaviin pikalainoihin. Pikalainat, kuten linkin takaa löytyvät, ovat siis sellaisia lainoja, jotka pitää maksaa takaisin nopeasti. Monesti niitä otetaan vain silloin, kun rahaa on pakko saada käyttöön nopeasti, ja tavallaan ne keräävätkin luokseen epätoivoisia ihmisiä, ja toivovat että heillä ei ole aikaa tai varaa alkaa liikaa tinkiä lainan ehdoista.

Ja tiedän kyllä oikein hyvin kuinka suuri houkutus voi tulla ottaa tälläinen laina, sillä minäkin olin kerran jo melkeen sellaisen ottamassa, ja jos tuuri ei olisi käynyt, en tiedä miten olisi käynyt.

Oma kokemukseni pikalainojen kanssa

Se mikä pikalainoissa on jopa pelottavan kiinnostavaa on se, että niitä on niin tuhottoman helppo saada. Lainaa voi hakea netistä suoraan, ja koko homma onnistuu niin nopeasti, että voi tuntua ettei ole oikein ehtinyt edes asiaa kunnolla harkita, kun rahat ovat jo tilillä. Varsinkin kun noita lainoja tarjotaan nykyään myös 18 vuotiaille, niin on selvää että varsinkin heillä se houkutus saada helposti rahaa voi olla todella suuri.

netin lainat

Ongelmana on sitten erityisesti se, että noita pikalainoja ei ole niin kauhean helppo maksaa takaisin. Varsinkin jos lainoja ei vertaile, kuten yleensä käy jos haluaa sen lainan nopeasti, niin on helppo vain ottaa laina jostakin, ja silloin ei yleensä tule niin tarkasti katseltua, miten paljon se oikeasti maksaa. Moni katsoo pikaisesti vain millainen olisi lainan kuukausierä, ja ottaa vipin sitten sen perusteella. Kuitenkin tämä luku voi olla tosi hämäävä, ja siitä on vaikea laskea oikeasti mitkä ne pikavipin kustannukset nyt oikein on.

Itselläni oli muutama vuosi sitten aika paha rahaongelma, just sen takia kun kerralla osui sitten yhtäkkiä monta isompaa laskua kohdalleni. Ja voin sanoa, että olin jo yhtenä iltana ottamassa pikalainaa, ja kävin jo parinkin paikan sivuilla. Aluksi olin silleen kyllä, että ei, tää ei oo mun juttu. Mutta mitä pidempään asiaa pohdin, sitä lähempänä olin lähettää sen lainahakemuksen.

Ja sitten lopulta, kun en voinut enään pidätellä, aloin jo täyttämään tietojani. Olen kuitenkin ikuisesti kiitollinen, sillä ennen kuin ehdin hakea lainaa, puhelimeni pirisi ja isäni soitti. Lopulta hän lupasi auttaa minua pahimman yli, ja sitten minun ei tarvinnutkaan ottaa loppujen lopuksi vippiä.

Jos isäni ei olisi soittanut, olsiin lähes 100 varmasti ottanut tuollaisen pikalainan. Ja vaikka toivon että olisin sen kanssa selviytynyt, ei koskaan voi olla varma mitä olisi käynyt. Sen takia pelkäänkin hieman, että nykyään otetaan aivan liikaa näitä vippejä, kun niiden kanssa ongelmat tulevat monesti silleen salakavalasti. Luulen että kukaan ei niitä ottaessa ajattele, että sitä ei saisi maksettua takaisin. Se vain tapahtuu sitten, kuin itsestään.

Ehkä tarinani sai sinut miettimään, tai ainakin viihtymään. Toivottavasti se auttaa edes jotakin, silloin se on ollut opetuksen väärti.

tammi 18

Ostaisitko Tulostinmusteesi netistä?

Tää ei nyt suoranaisesti liity tän blogin asioihin, mutta pakko sitä on hieman kaveria auttaa. Mun yks hyvä frendi on nimittäin innostunut kanssa perustamaan nettisivuja, ja yksi sen sivuista on juuri avattu tulostinmusteista kertova sivusto.

Se on ite toiminut kauppa ja toimistoalalla jo varmaan joku kymmenen vuotta ainakin, joten se tietää paljon siitä puolesta. Ite en tuosta tiedä juuri mitään, mutta kun puhuttiin tossa ennen vuodenvaihdetta, niin se kerto että moni ihminen voisi säästää tosi paljon rahaa, jos he ostaisivat tulostinmusteensa netistä, sen sijaan että maksaisivat ylihintaa noissa peruskaupoissa, kuten Gigantti ja yms.

No kerroin hälle sitten, että sun kannattaisi panna sivusto pystyyn, ja kertoa ihmisille miten niitä musteita voi netistä hankkia, mistä niitä kannattaa hankkia ja muuta tähän liittyvää tietoa ja faktaa. No yllättävää kyllä, hän teki sen! Olin aika varma, että tää jäisi vaan tälläseks känni-illan rupatteluksi, mutta jätkähän oikeasti teki sen.

tulostinmusteet

Onnittelut Jani, oot tän todellakin ansainnut!

No onhan se nyt ihan pakko vähän mainostaa hänen sivuaan, kun hän kerran sen sai tehtyä. Sillä ansaitsee kyllä propsit mun kirjassa, ja se on pienen mainoksen ansainnut.

Elikkä siis, jos kaipaat tietoa siitä, miten voit hankkia musteita netistä, ja samalla säästää paljon rahaa noissa mustekaseteissa, käy kurkkaa hänen sivujaan tuolta linkin takaa. Hän on nähnyt paljon vaivaa noiden eteen, ja mitä itse noi katoin, niin tosi hyvin tuolla on tietoa ja ohjeita juuri tuohon puoleen, että miten noita musteita kannatta netin kautta ostaa.

Monia voi pelottaa juuri se, että mistä tietää millainen muste sopii omaan tulostimeen, ja mistä löytää juuri sen mallisia musteita. Tuolla sivuilla sitä on hyvin kerrottu, ja kannattaakin ehdottomasti käydä noi katsomassa.

Itse opin hetkessä paljon uutta, ja ainakin itselläni lähtee kyllä seuraavan kerran tulostinmusteet tilaukseen ihan netin kautta. Vaikuttaa ihan simppeliltä prosessilta, ja kyllä noiden ohjeiden avulla tuossa onnistuu Aatu kuin Aatukin. Näin uskon ja luotan.

Käykää siis kurkkaa noi sivut, ja laittaakaa sinne kommentteja ja ideoita, kuinka tämä kyseinen kaverini voisi sivuja vielä kehittää. Se on monesti yllättävän vaikeaa tehdä ohjeita aloittelijoille, kun moni asia on itelleen niin selvää. Silloin ei aina tiedä, mitä oikein pitäisi kertoa, ja mitä ei tarvitse erikseen sanoa. Tällöin juuri se palaute on niin älyttömän tärkeää, niin vähän älyää sitten paremmin, mistä kirjoittaa ja mikä ei lukijoita niin kiinnosta.

marras 11

Uusia silmälaseja ostamassa

Nyt olisi taas tullut sen aika, että pitäisi ostaa uudet silmälasit. Nykyiset on ollut ihan loistavat, tälläiset Ray Banin hyvät ja laadukkaat rillit. Kuitenkin on taas näkö vähän muuttunut, se kävi selväksi kun oli toissapäivänä näöntarkastuksessa.

Ikä ei tule yksin, ja vaikka muuten oonkin aika hyvässä kunnossa pysynyt (lukuunottamatta tota loukkaantumista), niin näkö alkaa kyllä vähän jo heiketä enemmänkin. Taytyypi siis ostaa uudet rillit silmille, ja nyt olisi taas se aika kun on mahdollista muuttaa vähän tyyliään. Oonkin yrittänyt miettiä, millaiset silmälasit sitä nyt oikein ostaisi.

Mietin kanssa, että voisi nyt kokeilla ostaa noi silmälasit vaikka netistä. Netissä on monia silmälasikauppoja, jotka myyvät silmälaseja tosi edullisesti. Oon tähän mennessä ostanut noi aina tuotla optikon luota kaupasta, mutta on noi hinnat kyllä tosi paljon halvempia tuolla netissä, kun oli tuolla mun optikon luona. Tavallaan olisi tietty kiva tukea häntäkin, mutta kun rahatilanne on itellänikin melko tiukka. Kai noi optikot nyt tienaa enemmän kuin tällenen perustyömies.

Varmaan ostan kuitenkin jotkut Ray Banin lasit, kun nää nykyiset on olleet niin saakutin laadukkaat ja hyvät. Ei siis mitään ongelmia ole ollut näiden kanssa koskaan, ja kestänyt melkoisi kolhuja tässä ajoittain. Ajattelin ehkä jotakin tämä tyylistä lasia hankkia:

silmälasit

Tavallaan aika basic, mutta jotenkin oon aina tykännyt ton tyylisistä. Tai sitten voisihan tietty ottaa jotkut hieman eksoottisemmatkin lasit. Tää on taas tätä, kun pitäisi valintoja tehdä.

Ennen mulla on joskus ollut sellaset oikein isot linssit, joka peitti suunnilleen koko silmänalueen. Ne oli kyllä aika hirveet loppujen lopuksi, ja onneksi pääsin niistä eroon melko nopsaan. Mitään sellaisia en enään edes ajattele, että kyllä se täytyy olla joku tollanen melko pieni ja huomaamaton malli. Ei siis mitään hipsterilaseja, kiitos!

Mutta mutta, täytyy tätä nyt melko nopsaan pohtia ja saada joku päätös aikaiseksikin. Tarviin noi lasit kuitenkin jo melko pian, eikä tässä voi koko elämää vaan pohtia ja venailla. Jospa sitä tulisi joku inspiraatio vaikka uniin, ainahan sitä voi toivoa. Oon niin huono tekee näitä päätöksiä, ja tässä sitä saa taas huomata, kuinka hyvä olisi kun pystyisi vaan tehdä jonkun päätöksen ja mennä sillä. Ei jahkailua eikä katumusta. Ai että, toivottavasti vielä joku päivä.

loka 10

Lakkoilemassa

Vaikka tätä postausta nyt hieman työajalla kirjoitankin, en aio puhua mistään palkkaneuvotteluista ja työtaisteluista, vaan taisteluista oman pään sisällä erinäisiä himoja/tottumuksia vastaan.

Aloitin jo jokin aika sitten lakkoilun alkoholin suhteen. Ensin olin 5 viikkoa ilman, tämä on huima parannus, sillä aiemmmin alkoholi kuului elämääni viikoittain. Tämän viiden viikon jälkeen päätin sallia itselleni muutaman lasillisen viiniä, se ilta päättyi katastrofiin ja aloitin uuden lakkoilun. Jälleen viisi viikkoa vierähti ja viime keskiviikkona nautin jälleen viiniä työpaikkani 50-vuotisjuhlissa. Ei katastrofia mutta ei mitenkään miellyttäväkään kokemus. Näinkö on, että jo muutaman viikon lakkoilu saa alkoholin käytön tuntumaan epämiellyttävältä? Miksi olen aiemmin juonut viikoittain, vaikka käytös on varmasti ollut samanlaista silloinkin? Ei sillä, että mitenkään olisin kovin mokaillut mutta jokainen varmasti tietää millaisia ihmiset ovat humalassa. Niin, eivät kovin ihania.

Toinen lakkoilun kohde alkoi vasta ja kutsunkin sitä sokerivieroitukseksi, josta myös kaverini Ele on kirjoitellut tänne. Kun teimme remonttia sallin itseni syödä mitä mieli teki, sillä ajattelin etten halua enempää stressiä ruokavalion noudattamisesta. Tästä seurasi se, että oloni olo koko ajan vetämätön ja energiat oli nollissa. Syytän tästä sokeria. Tai no sitä, että annoin itseni syödä niitä sokeripommeja. Nyt on taas sokerit karsittu minimiin ja voi kehvale sitä himotuksen määrää!!! Olemme T:n kanssa sopineet, että kerran viikossa saa herkutella ja viime sunnuntai oli tällainen päivä. Ostin Pollyja sekä pullon muumilimua (joo joo, tiedän, lasten juomaa). Kuitenkin osa Pollyista jäi syömättä ja limu juomatta ja nyt nämä pahoilaiset kummittelevat mielessäni. En voi ymmärtää tätäkään. Miksi haluaisin ”nauttia” nämä, kun tiedän, että oloni ei TODELLAKAAN ole hyvä näiden sokeripirulaisten jälkeen? Ihmismieli on kummallinen.

Lisäksi näköjään lakkoilen liikuntaa vastaan. Tämä on tosin tahatonta. Salille lähteminen on nyt ollut kyllä niin vaikeaa, että edes viime postauksessa mainitsemat negatiiviset tunteet eivät voi olla syynä tähän saamattomuuteen. No, huomenna on ensimmäinen askel pois mukavuusalueelta, sillä olen päättänyt mennä 17.00 Zumbaan. Eli jos joku näkee Pasilan Foreverillä tuskaisen näköisen zumbaajan, niin se olen minä. Can’t wait 🙂

elo 14

Kesän tavoitteen loppurutistus

Viimeisessä kirjoituksessa kerroin, että tavoitteenani oli pudottaa painoa 10 kiloa tämän kesän aikana. Kesää on tietenkin vielä muutama viikko virallisesti jäljellä, mutta ajattelin että voisin tehdä tälläisen pienen tilannepäivityksen haasteen onnistumisesta.

Kuten te, jotka olette yrittäneet laihduttaa kesällä varmasti tiedätte, ei kesä ole mikään helpoin aika yrittää keventää kehoaan. Kaikkea herkkua on tarjolla joka paikassa, ja erityisesti tuota suurinta himoani eli jäätelöä on niin kiva napostella.

Sitten jos on vielä kutsua kylään tai muualle syömään juhliin, niin on todella helppo pudota kärryiltä pahimmillaan aivan kokonaan jos antaa hetkenkin itsensä repsahtaa.

Tavoite oli siis pudottaa 10 kiloa elokuun loppuun mennessä. Mikä on tilanne nyt? Noh, melko hyvä, sillä paino on laskenut nyt yhteensä 7,8 kiloa!

Vielä pitäisi siis pudottaa 2,2 kiloa tässä parin viikon aikana, joka on mahdollista mutta ei todellakaan mikään ihan helppo urakka. Mitä vähemmän rasvaa kehossa on, sitä vaikeampi sitä on pudottaa, joten tämä viimeinen pätkä on todellakin se kaikkein haastavin aina näissä projekteissa.

Olen kuitenkin luottavainen, että saan tämänkin haasteen onnellisesti päätökseen, ja voitto on muutaman viikon päästä minun.

Laitan lisää juttua, kun tiedän tuloksen syyskuun alussa…

kesä 17

Tavoite: 10 Kiloa Pois Kesän aikana

Tervehdys vaan taas kaikille!

Ajattelin julistaa täällä ihan julkisestikkin uuden tavoitteeni, eli pudotta painoa kesän aikana ainakin 10 kiloa. Deadlinena pidän elokuun viimeistä päivää, ja lupasin kaverille, että annan hänelle 50 € jos en onnistu tavoitteessa.

Oikeesti tää tavoite on kyllä tosi kunnianhimoinen, ja ehkä en tiedä voinko siinä edes oikein onnistua.

Sanoisin, että mulla on ylimääräistä rasvaa kehossa nyt ainakin joku 15 kiloa, josta 10 kilon pudotus on kyllä aika suuri määrä. Laskin, että tässä olisi noin 10 viikkoa nyt aikaa, eli melkein kilo viikossa pitäisi painoa lähteä.

grilliruoka

Hyvästi grilliruoka, sinua tulen kaipaamaan ;(

En oo pystyny niin hyvin liikkumaan nyt kevään aikana noiden kylkiluiden takia, joka kyllä näkyy jo kropassakin.

Taistelusuunnitelma

Ajattelin lähteä liikkeelle oikein kunnon rajulla pudotuksella, jonka ansiosta toivottavasti saan vahvan startin ja voin sen turvin jatkaa hyvin mielin loppumatkan.

Kattelin vähän erilaisia keskustelupalstoja ja vinkkejä tähän alkudieettiin, ja ajattelin aloittaa kokeilemaan tuollaista dieettiä kuin sairaaladieetti. Ohjeet löysin dieetit.com sivustolta.

Toi on aika pahan näkönen ja ei siinä paljoa saa ruokaa syödä, mutta kaipa tuota nyt jaksaa tuon pari viikkoa vetää. Ei kai se nyt niin paha voi olla, ollaan sitä armeijassakin vähillä pärjätty pitkiäkin aikoja.

Laskeskelin, että tuon sairaaladieetin aikana tulee ehkä joku 500 – 700 kaloria päivässä. Itse kulutan arvioni mukaan noin 2300 kaloria päivää kohden keskimäärin, jolloin tuo olisi noin 1500 kalorin miinun ainakin.

Parin viikon aikana se siis tarkoittaisi noin 3 kilon pudotusta rasvan määrässä, plus ehkä joku 1,5 kiloa nestettä. Pääsisin siis tolla jo melkein puoleen tavoitteesta, ja sit jäis 8 viikkoa aikaa pudottaa loput 6 kiloa.

Jos siis ton saa kunnolla tehtyä, olis loppumatka aika paljon helpompi ja vähempi stressinen. Mulla on kivasti nyt kesälomakin tässä alkamassa, jolloin voisi hyvin elää ton mukaan, ilman että työpaikka ja sen ruoka tulisi kauheasti häiritsemään.

Ton dieetin jälkeen ajattelin varmaan siirtyä sitten ihan perinteisemmällä ruokailutavalle, eli syömään normaalisti mutta vähemmän ja kevyempiä aterioita. Toi on mulla ennenkin toiminut, tosin ei aina niin nopeasti kuin olisi halunnut. Tän takia olisikin hyvä, jos olisi vähän varaa tuossa vaiheessa laihtua hitaammin kuin tuo kilo viikossa.

laihdutustavoite

Kuhan en ala grilliruokaa mättämään, se on se mun akilleen käntapää kesäisin…

Mitä enemmän tätä asiaa oon pohtinut, sitä enemmän alan uskoa että pystyn tähän tavoitteeseen pääsemään. Aluksi olin ihan silleen et voi v— mihin sitä tuli taas suostuttua, mutta kyllä mä tän pystyn hoitaa.

Otan kyllä mielelläni vastaan jotain vinkkejä, jos teillä lukijoilla on jotain hyviä ideoita, tai vaan vaikka kokemuksia samnatyylisistä haasteista. Helppoa tämä ei tule olemaan, mutta jos vaan saan tavoitteessani pysyttyä, on se ihan mahdollista!

kesä 11

Back in Action Baby!

Viimeinkin sitä on päässyt takaisin aloittelemaan salilla käyntiä. Johan tässä olikin jo melkoin tauko, noin 3 kuukautta.

Tämä ei ole ensimmäinen kerta, kun olen joutunut pitämään tälläisen pidemmän tauon, ja tiesin jo etukäteen että ekat kerrat tulisivat olemaan aika masentavia. Ilokseni kuitenkin huomasin, että lihasteni voima ei ollut lähtenyt aivan niin pahasti kuin pelkäsin. Kuitenkin menee taas monta kuukautta, ennen kuin on takaisin vanhoissa painoissa. No ei näille voi mitään.

Pääasia että pääsi taas takaisin salille, ja painojen ääreen. Kyllä niitä olikin tullut ikävä.

Pahoittelen tätä hidasta sivujen päivittämistä, ei oikein ollut taas intoa kun ei oikein salille päässyt. Tuli vain kovempi ikävä aina kun yritti jotain kirjotitaa.

Haluaisin luvata nyt kirjoittavani useammin, mutta alkanut kesä ja tuleva kesäloma todennäköisesti taas vaikeuttavat ajan löytymistä. Yritän kuitenkin parhaani, ja laittaa tänne jotain kirjoituksia kesänkin aikana.

Haluaisinkin nyt toivottaa kaikille lukijoille oikein ihanaa kesää, ja nauttikaa nyt oikein kunnolla kun kesä on niin lyhyt ja nopeasti ohi!

touko 13

Kannattaa katsoa tämä dokumentti!

Nyt tuli vastaan yksi parhaista ja mielenkiintoisimmista bodaukseen ja kuntosaleiluun liittyvistä dokumenteista, mitä olen koskaa nähnyt.

Nimeltään se on Bigger, Strong, Faster (IMDB).

Se kertoo steroidien käytöstä, ja siitä, kuinka niiden käytöstä julkisuudessa annettu kuva on usein liian negatiivinen. En halua spoilata liikaa sen tarinaa, mutta kannataa todellakin katsoa tämä dokumentti.En muista milloin viimeksi olisin nähnyt yhtä mielenkiintoisen.

Tässä on sen traileri, ja sen voi varmaan helpoiten katsoa pienellä googlettamisella. Valitettavasti se ei ainakaan vielä ole Netflixissä, ja ostaminenkin voi olla aika vaikeaa täällä Suomessa.

 

huhti 24

Miksi alan kokeilla beta-alaniinia

Tervehdys taas vaan kaikille!

Olen tässä huhtikuun ajan ollut nyt tiukalla treenikiellolla, ja aikaa on jäänyt reilusti surffata netissä ja haaveilla treenaamisesti. Vähemmän yllättäen olen käyttänyt aikaa erilaisten treeniohjelmien tutkimiseen, sekä erilaisten lisäravinteiden arvioimiseen.

Yksi mielenkiintoisimmista löydöistä on ollut beta-alaniini, jonka pitäisi ihan tutkimustenkin mukaan olla todella toimiva lisäravinne. Itse en ollut aikaisemmin tähän lisäravinteeseen tutustunut, mutta mitä enemmän asiaa tutkin, sitä paremmalta se vaikutti. Paljon on netissä tietenkin ihan puuta heinää, mutta tämän asian suhteen tutkimustulokset hyvistä yliopistoista tuntuivat antavan lupaavan kuvan.

beta tulokset

Beta-alaniini on ainesosa, jota keho käyttää tehdäkseen itse karnosiinia. Karnosiini toimii lihaksissa eräänlaisena happamoitusmisen suojana. Kun lihasta rasittaa, alkaa ne happamoitua mm. maitohapoista. Kun se on hapan, se väsyy ja sen tehonanto kyky heikkenee. Karnosiini siis estää tätä taphtumasta niin nopeasti, ja täten myöskin lihas pysyy pidempään tehokkaana.

Tästä voisi päätellä, että karnosiinia kannattaisi ottaa lisäravinteena, mutta asia ei ole niin yksinkertainen. Keho ei nimittäin voi ottaa käyttöönsä karnosiinia suoraan ruoasta, sillä se tuhoutuu vatsalaukussa. Täten ainoa tapa kasvattaa sen määrää kehossa on syödä beta-alaniinia ja antaa kehon muodostaa siitä karnosiinia lihaksille.

No tärkein kysymyshän on se, toimiiko beta-alaniini tässä asiassa, ja vastaus vaikuttaisi olevan vahva kyllä! Tämä tutkimus, sekä lukuisat vastaavat pätevät tutkimukset kertovat sen oikeasti toimivan. Ja mikä tärkeintä, se on todella turvallinen aine ottaa.

Tavallaan se toimii hyvin samoin kuin kreatiini, jota olen jo vuoden ajan ottanut. Sitä nautitaan pari – 5 grammaa päivässä joka päivä, ja se riittää käytännössä kaikille. Sitä voi syklitellä ja kikkailla kuten kreatiinilla, mutta ilmeisesti se on turhaa hifistelyä.

Tehoiltaan aineen tehot tulee ilmi noin 3 viikon kuluttua alusta, mutta sen antama hyöty kasvaa aina 10 viikkon saakka. Täten sen tehot tulevat siis kanssa melko hitaasti esiin, vasta kun lihakset ovat sitä pikkuhiljaa saaneet päivittäin pidemmän aikaa.

beta tulokset

Lihasten karnosiinin määrät testattuna 7 viikon jälkeen. Tulos on selvä!

Beta-alaniini ei suoranaisesti tee ihmistä vahvemmaksi, ja sitä otettuaan ei ihminen pysty nostamaan entistä raskaampia painoa heti. Se mitä se kuitenkin tekee on se, että treenin aikana jaksaa helpommin tehdä ne viimeiset toistot, jotka on muutenkin aina ne raskaimmat. Vikojen sarjojen viimeiset toistot nousee helpommin, jolloin lihas rasittuu tehokkaammin. Tulokset isommat lihakset ja hieman vahvemmat ajan kanssa.

Katselin vähän mitä tää aine maksaa, ja ei se ihan halvinta kamaa ole. Kuitenkin sitä onneksi käytetään niin pieniä määriä, ettei se hinta kauhean kovaksi nouse. Itse ainakin ajattelin ottaa testiin, ja jos ei se itsellä toimi, niin annan loput vaikka kaverille. Ei se hinta koko kukkaroa tuhoa.

Nyt haluaisinkin kysyä, ootteko te ikinä käyttäneet beta-alaniinia, ja jos kyllä, toimiko se teillä? Itellä ainaki kuumottaa jo aloittaa treenaaminen ja kokeilla tätä ainetta heti miten. Täytyykin laittaa tilaukseen heti alkuviikosta, niin se on sitten valmiina kun taas saa lääkäriltä luvan aloittaa treenit. Kohtahan se on jo kesäkin ja beachi -kausi, joten ei tässä enään ole pahemmin aikaakaan aikailla.

Vielä jos saisi muutaman kilon rasvaa poistettua kehosta, niin kelpaisi sitten paremmin mennä tuolla vähissä vaatteissa. Oon nyt tässä levätessä pudottanut jo muutamana, ja eiköhän noi loputkin lähde tuosta touko – kesäkuun aikana!

Tässä lopuksi vielä yksi suomalainen beta-alaniini artikkeli, mikäli ei tuo englanti oikein niin hyvin taivu. Tuolla oli hyvin tiivistetty noita tutkimustuloksiakin ihan suomeksi.

 

 

huhti 01

Hyvää Huhtikuuta!

Tervepä terve taas, pahoittelen pientä viivästystä postauksissa.

Kävi vähän huonosti tuossa viikko sitten, mursin nimittäin jalkani! Ja ei, tämä ei ole aprillipilaa.

Olin muutaman kaverin kanssa Lapissa matkalla ja eräänä kauniina päivänä kävin sitten hiihtämässä ihan murtsikkahiihtoa kun se tapahtui. Laskin latua pitkin oikealle kääntyvää mäkeä alas, kun yhtäkkiä ladulla makasi juuri siihen kaatunut nainen. Väistin äkkiä oikealle ja bam, kääduin pahasti maassa ollessta puunpalasesta. Lääkärillä käynnin jälkeen lopputulos oli sitten selvä, jalasta oli murtunut luu, ja edessä olisi monen viikon lepotauko urheilusta. Että sellaista sitten.

No eipä sille tietenkään voi mitään, ja täytyy nyt vaan yrittää kestää tämä yllättävä takaisku juuri kun alkaa viime hetken kesäkuntoon kiri. Jos hyvin menee, voin päästä jotenkin ainakin treenaamaan toukokuun alkupuolella, joten sormet ristissä sen puolesta.

Tänne saattaa tulla kanssa taukoa kirjoituksien kanssa, kunnes pääsen taas kuntoon. Ehkä laitan jotakin artikkelia tämän kuun aikana, mutta saa nähdä. Ei oikein ole intoa ajatella ja kirjoitella urheilusta, kun sitä ei pysty itse tekemään. Yritän kuitenkin kirjoittaa jotain, mutta älä pety kauheasti, jos mitään uutta ei hetkeen tänne ilmaannu. Älä kuitenkaan unohda minua, ja palaa mielusti viimeistään toukukoon puolella takaisin.

Näkemisiin!

Vanhemmat artikkelit «